L'hypnose est-elle vraiment efficace ou n'est-elle qu'un leurre ? Bien qu'elle ne fonctionne pas pour tout le monde, il est vrai que cette technique de suggestion peut être utile pour traiter certains problèmes comme le tabagisme ou l'obésité.
Dans cet article, nous vous expliquons comment se déroule une séance d'hypnose, les lignes directrices que chaque hypnothératpeute devraient suivre et les chosse à demander au patient avant et pendant la séance.
Créer un lien avec le patient pendant la session
Tout d'abord, le patient doit connaître le spécialiste qui va l'accompagner tout au long du processus. Il est important d'avoir un contact visuel et corporel (serrer la main ou toucher le bras du patient).
Il est également conseillé d'établir un climat de confiance entre les deux, où le professionnel et le patient se sentent à l'aise et en sécurité tout au long du processus. Il est essentiel que le patient perçoive le spécialiste comme une personne chaleureuse, amicale, agréable et digne de confiance.
Ainsi, ils seront plus disposés à expliquer leurs comportements, leurs pensées et leurs sentiments qu'ils n'auraient peut-être jamais expliqués auparavant. Le patient a également besoin de savoir que l'hypnologue qui va le suivre possède les connaissances nécessaires pour lui fournir le service qu'il demande.
Aborder le problème avec l'hypnose
Une fois la confiance établie, ils commencent à examiner ensemble l'histoire clinique, où toute la biographie médicale et psychologique du patient est recueillie. De l'enfance à nos jours. Toutes sortes d'informations sont collectées, le style éducatif reçu, l'orientation scolaire... les impacts émotionnels négatifs et positifs qu'il a eus tout au long de sa vie et qui l'ont marqué. Histoire de leur adolescence, consommation, relations sexuelles, partenaires, etc.
On procède également à l'analyse du génogramme familial, où l'on recueille les antécédents médicaux et psychologiques de leurs parents les plus proches. On discute des médicaments qu'ils prennent ou ont pris, de la façon dont ils les ont affectés, des effets secondaires, des changements de médication, etc. Tout ce que vous avez pris pour traiter le problème pour lequel vous êtes venu dans notre clinique.
D'autre part, les différents spécialistes que vous avez consultés (psychologues, médecins, psychiatres...), la durée du traitement, si vous avez terminé la thérapie et l'approche du problème (les courants de la psychologie avec lesquels le problème a été traité : thérapie cognitive, thérapie comportementale, thérapies plus psychanalytiques...).
Une fois l'histoire clinique terminée, le spécialiste discute du diagnostic et du pronostic. Il est habituel, si le patient se présente à une consultation avec beaucoup de médicaments ou dans un état très aigu, de proposer de travailler avec le psychiatre qui collaborera au traitement pharmacologique. L'approche thérapeutique est ensuite proposée, avec des temps et une évolution approximative.
Comment se déroule la séance d'hypnose ?
Le patient peut effectuer la séance d'hypnose clinique dans un fauteuil, une chaise ou un canapé confortable. Cela dépendra du praticien et de son mobilier. Lors d'une séance d'hypnose, le patient est écouté par le spécialiste, pendant qu'il décrit son problème. Il l'accompagne, le comprend et compatit à sa souffrance. Nous constatons souvent que c'est le patient lui-même qui présente des solutions alors qu'il décrit son problème en état d'hypnose. Le patient se sent écouté et accompagné tout au long du processus de changement.
Le psychologue spécialisé en hypnose dispose de nombreuses techniques psychologiques qui permettront au patient de sortir d'une situation émotionnelle inadéquate. Dans les situations émotionnelles, comme lorsqu'il s'agit de sortir d'une souffrance, d'une obsession, d'une douleur, il est courant de faire des exercices de visualisation où le patient anticipe un changement positif attendu dans son problème. Cela les aide à voir une lumière dans leur processus.
Afin de présenter la séance d'hypnose aux personnes intéressées par la connaissance de ces pratiques scientifiques, voici, à titre d'exemple, certaines des questions qui sont parfois aux patients :
- Pouvez-vous maintenant imaginer votre vie avec le problème résolu ?
- Pouvez-vous vous en tenir à la situation existentielle que vous vivez ?
Ou dans d'autres situations :
- Laissez-vous fermer et dites non à cette situation qui vous fait souffrir !
- Laissez votre corps être conduit, guidé vers vos désirs.
- Devenez un animal et observez comment les réflexes de survie vous viennent.
Avec ces questions adressées directement à notre inconscient, cela provoque positivement le patient à s'ouvrir à d'autres façons de voir sa réalité, de se comporter et de ressentir. Dans la grande majorité des cas, des changements positifs sont produits chez le patient en très peu de séances.
Prendre rendez-vous avec un hypnothérapeute qualifié
Si vous avez besoin de plus d'informations ou de réaliser un processus thérapeutique, nous vous recommandons de prendre contact avec Jean-Paul et Catherine Léger, hypnothérapeute à Chartres via leur site internet. Vous serez entre les mains de professionnels, coachs et hypnologues avec une approche très humaine et respectueuse. Nous devons nous rappeler que notre cerveau est l'un des organes les plus importants de notre corps et qu'il doit être traité par des professionnels hautement qualifiés.
