Les astuces qu'il faut pour votre bien-être

La fatigue est un sentiment de lassitude qui peut s’accompagner d’autres symptômes, tels que le manque de motivation et de vigueur. Elle peut découler de diverses conditions, telles que la dépressio...

Les bienfaits du yoga prénatal sont bien connus des futures mamans, mais qu’en est-il après l’arrivée du bébé ? Il s’agit toujours de détent...

Le bouddhisme zen est une discipline bouddhiste traditionnelle qui peut être pratiquée par des méditants nouveaux et chevronnés. L'un des nombreux avantages de la méditation zen est qu'elle donne un a...

La recherche du bien être physique, matériel, mental et spirituel est un perpétuel besoin qui anime chaque individu tout au long de sa vie. L’homme est en permanence à la quête d’un monde meilleur ou ...

Si vos paupières sont gonflées, rouges et couvertes de croûtes, vous souffrez peut-être de blépharite. Il s’agit d’un terme médical désignant l’inflammation de la partie qui comporte des cils et qui...

Depuis des siècles, le lait est connu pour ses bienfaits aussi bien pour le corps que pour la peau. Mais l’association lait miel fait également de nombreux adeptes, puisqu’elle promet des avantages in...

Qui n'aime pas être accueilli par une senteur aussi douce que réconfortante dès qu'il franchit le seuil de sa maison ? C'est bien connu, l'utilisation des bougies parfumées, des huiles essentielles, d...

Le bâton de siwak est un produit 100 % végétal qui possède de nombreuses vertus. L'utilisation la plus connue du siwak ou miswak, consiste à assainir l'intérieur de la bouche. Il s'agit de petits bâto...

Qui n'a jamais rêvé de créer son propre parfum, faire soi-même son parfum d'ambiance pour sa maison est une vraie chance. Pouvoir avoir une maison qui sent le propre et qui propage une odeur unique et...

Ça gratte, ça picote, ça vous démange tellement que vous n'avez qu'une seule envie, c'est d'en finir une fois pour toutes avec cette satanée mycose qui vous rend la vie si dure au quotidien ! Peau, on...

Faire un massage peut paraître une perte de temps pour certaines personnes. Mais son utilité procure tellement de bien-être, par exemple au niveau mental, pour pouvoir lâcher prise le temps d'un momen...

La vie moderne au quotidien exige de vivre à cent à l'heure en s'accordant peu de temps. Pourtant, le bien-être est une nécessité vitale essentielle à tout être humain qui se respecte et qui souhaite ...

De nombreuses personnes optent pour les cotons-tiges quand ils sentent des démangeaisons dans le conduit auditif, dus à formation de bouchons de cérumen. Mais les conséquences négatives de cette métho...

La méditation le matin est une pratique qui compte de plus en plus d'adeptes. Surprenant ? Certainement pas ! D'autant plus qu'avec une dizaine de minutes, nous pouvons créer une routine d'équilibre é...

Encore appelé pain de singe, le fruit du baobab est une cabosse d'environ 30 cm de long et 10 cm de diamètre qui renferme une pulpe blanche farineuse contenant plusieurs centaines de graines. Nous all...

Quand vous avez des problèmes d'irritation cutanée, c'est le moment de vérifier le niveau de pH de votre savon ou de votre gel de douche. Le maintien en équilibre du pH – neutre – est souvent crucial ...

Quand on associe souvent pierre et bien être, le scepticisme gagne les esprits. Et pourtant, les pierres en ont les propriétés. Jetons ici un coup d’œil aux bienfaits de ces perles. Comment expliquer...

Originaire de la Syrie, le savon d’Alep à certification bio est un produit cosmétique fabriqué à base d’huile de baie de laurier, d'huile d'olive, de soude végétale et d'eau. En matière d'efficacité d...

L’utilisation de l’eau oxygénée pour blanchir ses dents est devenue une méthode assez courante. Cette eau est dévirée du peroxyde d’hydrogène qui possède des actions blanchissantes. Pour ce faire, d...

Quand il s'agit de détente, il y a quelque chose que nous associons tous à cela : des journées au spa, se prélasser au coin du feu, rester au lit jusqu'à 14 heures et, bien sûr, se faire masser. Les m...

Aujourd’hui, de nombreuses méthodes ont vu le jour pour contribuer à notre bien-être et optimiser notre santé. L’une de ces méthodes est le massage. Ce dernier se décline également sous plusieurs form...

Le rythme biologique est un paramètre physiologique méconnu et peu exploré en cas de pathologie. Pourtant, il joue un rôle capital dans l’accomplissement de nombreuses fonctions humaines. Est-il néces...

Regarder la vie du bon côté, c’est une affirmation des optimistes, qui ne fait forcément pas l’unanimité. Et pourtant, il n’y a rien de tel que de rester positif pour sa propre santé et bien-être en s...

Le Chi gong est un système de pratiques énergétiques et méditatives originaires de la Chine ancienne, mais l’efficacité de la réparation et de l’amélioration est toujours aussi efficace aujourd’hui. L...

Lampe de sel, lampe à sel, pierre de sel, lampe cristal de sel, lampe de sel de l’Himalaya… telles sont les différentes appellations de la lampe de sel. La lampe de sel est un objet d’éclairage bio do...

La fleur de sureau fait partie des remèdes populaires les plus ancestraux. Actuellement, elle continue d’être utilisée pour ses multiples vertus en France et au Canada. Et po...

Beaucoup d'entre nous connaissent le terme de massothérapie « trigger point ». Mais, en dehors de ceux qui travaillent avec les patients et dispensent une thérapie par points de déclenchement sur une ...

Malgré le fait que le lait de jument semble encore moins connu que les autres produits laitiers présents sur le marché comme le lait de vache, c’est déjà un produit qui se voit attribuer de nombreuses...

Le sel de l'Himalaya est un type de sel rose du Pakistan qui a longtemps gagné en popularité dans le monde pour sa haute teneur en minéraux et ses prétendus avantages et propriétés pour la santé grâce...

Dans un monde sans cesse en mouvement, l'heure est au bien-être, à la connaissance de soi et à la pleine conscience. Tout est bon pour diminuer le stress de la vie quotidienne et améliorer notre etat ...

L’huile de jojoba occupe une place symbolique dans l’univers des produits de soin et cosmétiques, et ce, pour de nombreuses propriétés remarquables. En effet, de nombreux avis soulignent que cette hui...

L’huile de Tamanu est une huile très efficace dans le traitement de nombreuses affections cutanées. Pendant les siècles, la médecine traditionnelle polynésienne y a eu recours. Encore méconnue du publ...

Si vous n’affectionnez pas la médecine traditionnelle et les recettes de grande mère qu’elle propose, le cumin vous fera certainement changer d’avis. Il est très réputé pour son utilité en cuisine et ...

Les huiles essentielles sont connues depuis longtemps pour leurs nombreuses propriétés. L’huile essentielle de Gaulthérie fait partie du grand groupe des huiles essentielles. Connue partout dans le mo...

Communément appelée Fiel de terre, Fleur de terre, Fumée de terre, Pied de geline, Pisse-sang, Herbe à la jaunisse, Herbe à la veuve, la fumeterre est l’une des meilleures plantes utilisées en phytoth...

Mincir n’est pas une mission impossible. Dans ce contexte, bon nombre de personnes ont l’ambition de perdre du poids. D’une manière ou d’une autre, la finalité reste toujours la même : se sentir à l’a...

Le Tamanu est longuement considéré comme une plante très sacrée simplement à cause de ses fruits connus dans la fabrication des produits à base d’huile végétale de calophylle. Ces produits à base d’hu...

L’huile de ricin est utilisée depuis l’antiquité. Anciennement appelés de façon erronée huile de castor, les bienfaits de l’huile de ricin sont nombreux. Elle aurait même été choisie par Cléopâtre par...

La peau est l’une des parties du corps qu’il faut entretenir pour être belle au quotidien. Plusieurs huiles sont disponibles à cet effet sur le marché. L’huile de noisette est une de ces huiles miracl...

Phytothérapie, aromathérapie… Autant de techniques naturelles que l’on peut utiliser pour améliorer le bien-être et traiter certaines maladies ! Parmi les plant...

Les multiples vertus de l'huile de chanvre indien L'huile de chanvre est en effet très réputée sur le marché pour ses nombreux bienfaits. Tout d'abord, il faut savoir que ...

Depuis des siècles, le lait d’ânesse est utilisé pour ses exceptionnelles vertus cosmétiques. Il contient des vitamines, des minéraux, des oligo-él&eacut...

La médecine naturelle n’a jamais été aussi populaire ces dernières années. Avec la peur des répercussions des produits fournis par l’industrie pharmaceutique, les gens se tournent de plus en plus vers...

Qu'est-ce que l'huile de Krill ? Quels sont les bienfaits de l'huile de Krill ? Bon en Omega-3 Un antioxydant Santé psychologique et hormonale Quelles sont les contres-indications de l'huile de Krill ...

Unique au monde et très prisé pour toutes ses caractéristiques, l’arganier (Arganier Spinoza) est une plante d’origine Maghreb cultivée le plus fort souvent dans les réserves marocaine et algérienne. ...

Les propriétés thérapeutiques de l’huile essentielle de menthe poivrée sont connues depuis l'Antiquité. On parle de cette huile depuis 3000 av. J.-C. et des traces ont été trouvées dans les pyramides ...

L'huile de ricin provient de l'extraction de l’acide ricinoléique de la graine qui porte le même nom. Cet acide ricinoléique est exclusivement responsable de toutes ses propriétés. Il sert de base à d...

La reine des prés est une plante rosacée largement utilisée en phytotherapie en france comme dans d’autres pays. Ses parties auxquelles la phytotherapie éprouve un grand intérêt, et qui renferment des...

Le magnésium est un minéral important pour l’organisme afin d’assurer son métabolisme et son fonctionnement. Par conséquent, une carence en magnésium pourrait se traduire par des troubles importants d...

Le thym, aussi bien que celui utilisé dans les recettes, est utilisé comme une plante médicinale depuis les temps anciens. Plus précisément, l'infusion de thym est un excellent remède maison contre la...

L'ioniseur est un produit chargé d’éliminer les odeurs et de purifier l'air. Et en cette période de pandémie, il gagne en popularité afin de purifier efficacement l’air à l’intérieur d’une voiture. Ce...

Après une journée de travail fatigant et stressant, il n’y a rien de mieux que se détendre et de faire une séance de massage. Le massage apporte le bien-être, la santé, la détente… que de bonnes chose...

Auparavant, on trouvait surtout des clous de girofle en Indonésie. Au fil du temps, on a découvert que ces derniers présentaient plusieurs vertus médicinales. De ce fait, ils constituaient une véritab...

Les coups de soleil… ça énerve bien des gens et en particulier, les femmes !!! Et même si un peu de bronzage s’impose après une longue et longue période de confinement, mieux vaut alors prendre une ce...

Vous rêvez d’une vie où tout se passe bien, où vous pouvez avoir tout ce que vous voulez. Une vie dans laquelle rien n’est impossible en un mot. Mais parfois, on ne sait que faire de sa vie et l’on pe...

Nombreux sont les individus qui adhèrent les pratiques douces et thérapeutiques. Si l’ostéopathie, l’acupuncture la kinésithérapeute, ou autre méthode douce ont fait leur preuve, certains patients red...

    Davantage d’individus usent du jacuzzi pour jouir de ses multiples bienfaits. En effet, au-delà d’apporter un pur moment de détente, une séance de jacuzzi peut également véhiculer d’innombrables...

Les bienfaits des huiles essentielles sont découverts par les chercheurs il y a maintenant plus de mille ans. Ce sont des solutions incontournables actuellement, du fait qu’il est possible de les util...

Très prisée dans la médecine traditionnelle et par les naturopathes, l’huile de nigelle possède de nombreuses vertus.  Facile à utiliser et ayant fait ses preuves depuis plusieurs années, elle s’adres...

Le hasard des choses a fait que vous disposez d’un organisme très sensible à la température hivernale. Vous avez du mal à vous adapter aux réalités environnementales de l’hiver. Et pourtant, il est po...

Pourquoi choisir un matelas à mémoire de forme ? Un matelas à mémoire de forme, c'est avant tout l'idéal pour dormir à deux. Ce matelas s'adapte à la morphologie de chaque dormeur de façon complèteme...

Le congé parental touche à sa fin, il n’y a plus de place à la crèche, la nourrice est une solution alternative à laquelle s’attellent la plupart des parents. La nounou est cette personne qui passera ...

Allergies, parasites, ou simples problèmes hormonaux, la démangeaison du cuir chevelu est une chose qui touche et qui complexe beaucoup de personnes en France. Considérée c...

La prêle du Japon est une plante utilisée en médecine asiatique depuis la nuit des temps. En effet, elle dispose de certaines vertus, qui la rendent particulièrement int&eac...

Aujourd’hui encore, l’homme continue à se poser la même interrogation tous les jours : comment faire pour être réellement épanouie ? Pourquoi ce questionnement ? En réalité, malgré tous ces multiples ...

Le spa est généralement un endroit calme et luxueux qui propose des massages, des soins de la peau, des remodelages, des hammams/saunas, du fitness, des bains de réflexothérapie et de l’aquagym dans d...

Si l’organisme d’un adulte est constitué de 65 % d’eau, on comprend que ce soit un élément essentiel au bien-être de notre corps. D’où un engo...

La bougie parfumée est un accessoire de décoration que l’on retrouve dans de très nombreux foyers. Peut-être même que vous aussi, vous disposez de cet article ch...

La camomille fait partie des traitements les plus connus dans le monde entier afin de lutter contre le stress. À chaque fois que vous avez du mal à vous endormir ou que vous ayez besoin ...

Depuis 2015, le monde entier célèbre la journée mondiale du yoga le 21 juin. Cette discipline figure également parmi les patrimoines immatériels de l’humanit&e...

Certains pensent encore que les cures de thalassothérapie sont exclusivement réservées aux personnes âgées ? Qu’ils se détrompent. La thalasso est id&eac...

Certainement, tous les parents du monde souhaitent faire de leur mieux pour favoriser le bien-être de leurs enfants. Nous voulons tous qu’ils soient heureux et en bonne santé. En pa...

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Une huile essentielle n’est à proprement parler pas une huile. Il s’agit de la quintessence d’un produit obtenu le plus souve...

Les huiles essentielles dans la vie quotidienne De nos jours, les huiles essentielles sont très réputées et très appréciées par les Français. En effet...

Depuis un certain temps, les guérisseurs, le magnétisme et les magnétiseurs sont des sujets qui font parler d’eux. En effet, le magnétisme est une technique qui perme...

Mal de nuque : choisir un oreiller adéquat Selon leur fonction, les oreillers sont utilisés pour offrir un soutien au niveau du cou ou du dos. Ils sont dits « orthopédiques...

Le massage procure une sensation de bien-être. Il permet de réveiller toutes les zones engourdies du corps. Ce procédé aide notamment à soulager les douleurs musculai...

Bains et douches, soins à base de vapeur ou cures boisson, la médecine thermale peut prendre diverses formes. Lorsque l’on souhaite partir en cure, il convient donc de choisir sa s...

La méditation pour les enfants La méditation est un fabuleux outil pour nos enfants. Dans notre monde moderne où tout va vite, les plus jeunes sont souvent agités et confr...

L’e-cigarette n’a plus de secret pour les vapoteurs expérimentés. Pourtant à chaque fois que les fabricants d’e-liquide ou d’e-cigarettes proposent des nou...

Les particuliers ne sont pas les seuls à commander du chocolat en ligne, désormais les professionnels aussi ont la possibilité de le faire par le biais de sites de chocolatiers ap...

Le thermalisme regroupe l’ensemble des activités effectuées au sein d’une station thermale, qui propose de nos jours des soins palliatifs à certains maux grâce a...

L’utilisation des huiles essentielles en diffusion vous permet de créer une ambiance de détente dans votre maison ou dans votre pièce afin que les sens en sortent revitalis&...

La santé mentale toujours mise à rude épreuve Le cerveau est le centre directeur qui donne les diverses directives à l’ensemble de l’organisme. Souvent, une pe...