Les astuces qu'il faut pour votre bien-être

Il est aussi essentiel de bien dormir que de faire de l'exercice régulièrement et de manger sainement pour maintenir une bonne santé. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent de problèmes d...

Les graines de nigelle sont les graines d'une plante appelée nigelle ou cumin noir, qui pousse en Eurasie. Elles sont utilisées depuis l'Antiquité comme épice et comme remède naturel. Elles ont une ...

Le stress déclenche différentes réactions physiques appelées « réponse de combat » chez l’homme. L’essoufflement en fait partie. Il s’agit d’une problématique complexe parce qu’elle implique un aspe...

Pour garantir une grossesse sereine et sécurisée, il est essentiel de surveiller attentivement les symptômes d'une éventuelle obstruction de la veine cave chez une femme enceinte. La veine cave, trè...

Le jus de raisin est une boisson largement appréciée à travers le monde. Outre son attrait gustatif, ce jus est également reconnu pour sa richesse en nutriments bénéfiques pour la santé. Découvrez s...

Les sentiments et émotions sont les manifestations de l'expérience humaine. Il s’agit du reflet de la réaction subjective d’une personne à des situations ou des événements qui surviennent au cours de...

La respiration ne se limite pas à une fonction physiologique de base, c'est un comportement fondamental et automatique qui rythme notre existence. Elle constitue la base de la santé mentale et physiq...

Le changement des habitudes quotidiennes a un effet sur la santé de l'individu. Un des changements que l'on constate de partout est l'omniprésence des écrans dans notre vie. Ordinateurs et téléphones...

Le rôle du psychiatre dans la dépression est double : d'une part, il prescrit le traitement approprié (stimulation magnétique, médicaments, etc.) pour réduire ses symptômes ; d'autre part, en tant qu...

Le fait de « n’avoir plus envie de rien » est un sentiment courant que beaucoup de personnes rencontrent à un moment ou à un autre de leur vie, mais qui n’a pas de définition précise dans le dictionn...

La fatigue est un sentiment de lassitude qui peut s’accompagner d’autres symptômes, tels que le manque de motivation et de vigueur. Elle peut découler de diverses conditions, telles que la dépressio...

Les bienfaits du yoga prénatal sont bien connus des futures mamans, mais qu’en est-il après l’arrivée du bébé ? Il s’agit toujours de détent...

Le bouddhisme zen est une discipline bouddhiste traditionnelle qui peut être pratiquée par des méditants nouveaux et chevronnés. L'un des nombreux avantages de la méditation zen est qu'elle donne un a...

La recherche du bien être physique, matériel, mental et spirituel est un perpétuel besoin qui anime chaque individu tout au long de sa vie. L’homme est en permanence à la quête d’un monde meilleur ou ...

Si vos paupières sont gonflées, rouges et couvertes de croûtes, vous souffrez peut-être de blépharite. Il s’agit d’un terme médical désignant l’inflammation de la partie qui comporte des cils et qui...

Depuis des siècles, le lait est connu pour ses bienfaits aussi bien pour le corps que pour la peau. Mais l’association lait miel fait également de nombreux adeptes, puisqu’elle promet des avantages in...

Qui n'aime pas être accueilli par une senteur aussi douce que réconfortante dès qu'il franchit le seuil de sa maison ? C'est bien connu, l'utilisation des bougies parfumées, des huiles essentielles, d...

Le bâton de siwak est un produit 100 % végétal qui possède de nombreuses vertus. L'utilisation la plus connue du siwak ou miswak, consiste à assainir l'intérieur de la bouche. Il s'agit de petits bâto...

Qui n'a jamais rêvé de créer son propre parfum, faire soi-même son parfum d'ambiance pour sa maison est une vraie chance. Pouvoir avoir une maison qui sent le propre et qui propage une odeur unique et...

Ça gratte, ça picote, ça vous démange tellement que vous n'avez qu'une seule envie, c'est d'en finir une fois pour toutes avec cette satanée mycose qui vous rend la vie si dure au quotidien ! Peau, on...

Faire un massage peut paraître une perte de temps pour certaines personnes. Mais son utilité procure tellement de bien-être, par exemple au niveau mental, pour pouvoir lâcher prise le temps d'un momen...

La vie moderne au quotidien exige de vivre à cent à l'heure en s'accordant peu de temps. Pourtant, le bien-être est une nécessité vitale essentielle à tout être humain qui se respecte et qui souhaite ...

De nombreuses personnes optent pour les cotons-tiges quand ils sentent des démangeaisons dans le conduit auditif, dus à formation de bouchons de cérumen. Mais les conséquences négatives de cette métho...

La méditation le matin est une pratique qui compte de plus en plus d'adeptes. Surprenant ? Certainement pas ! D'autant plus qu'avec une dizaine de minutes, nous pouvons créer une routine d'équilibre é...

Encore appelé pain de singe, le fruit du baobab est une cabosse d'environ 30 cm de long et 10 cm de diamètre qui renferme une pulpe blanche farineuse contenant plusieurs centaines de graines. Nous all...

Quand vous avez des problèmes d'irritation cutanée, c'est le moment de vérifier le niveau de pH de votre savon ou de votre gel de douche. Le maintien en équilibre du pH – neutre – est souvent crucial ...

L’utilisation de l’eau oxygénée pour blanchir ses dents est devenue une méthode assez courante. Cette eau est dévirée du peroxyde d’hydrogène qui possède des actions blanchissantes. Pour ce faire, d...

Regarder la vie du bon côté, c’est une affirmation des optimistes, qui ne fait forcément pas l’unanimité. Et pourtant, il n’y a rien de tel que de rester positif pour sa propre santé et bien-être en s...

Lampe de sel, lampe à sel, pierre de sel, lampe cristal de sel, lampe de sel de l’Himalaya… telles sont les différentes appellations de la lampe de sel. La lampe de sel est un objet d’éclairage bio do...

Depuis des siècles, le lait d’ânesse est utilisé pour ses exceptionnelles vertus cosmétiques. Il contient des vitamines, des minéraux, des oligo-él&eacut...

Les coups de soleil… ça énerve bien des gens et en particulier, les femmes !!! Et même si un peu de bronzage s’impose après une longue et longue période de confinement, mieux vaut alors prendre une ce...

Le hasard des choses a fait que vous disposez d’un organisme très sensible à la température hivernale. Vous avez du mal à vous adapter aux réalités environnementales de l’hiver. Et pourtant, il est po...

Le congé parental touche à sa fin, il n’y a plus de place à la crèche, la nourrice est une solution alternative à laquelle s’attellent la plupart des parents. La nounou est cette personne qui passera ...

Aujourd’hui encore, l’homme continue à se poser la même interrogation tous les jours : comment faire pour être réellement épanouie ? Pourquoi ce questionnement ? En réalité, malgré tous ces multiples ...

Le spa est généralement un endroit calme et luxueux qui propose des massages, des soins de la peau, des remodelages, des hammams/saunas, du fitness, des bains de réflexothérapie et de l’aquagym dans d...

La bougie parfumée est un accessoire de décoration que l’on retrouve dans de très nombreux foyers. Peut-être même que vous aussi, vous disposez de cet article ch...

La camomille fait partie des traitements les plus connus dans le monde entier afin de lutter contre le stress. À chaque fois que vous avez du mal à vous endormir ou que vous ayez besoin ...

Depuis 2015, le monde entier célèbre la journée mondiale du yoga le 21 juin. Cette discipline figure également parmi les patrimoines immatériels de l’humanit&e...

Certains pensent encore que les cures de thalassothérapie sont exclusivement réservées aux personnes âgées ? Qu’ils se détrompent. La thalasso est id&eac...

Certainement, tous les parents du monde souhaitent faire de leur mieux pour favoriser le bien-être de leurs enfants. Nous voulons tous qu’ils soient heureux et en bonne santé. En parallèle à cela, nou...

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Une huile essentielle n’est à proprement parler pas une huile. Il s’agit de la quintessence d’un produit obtenu le plus souve...

Les huiles essentielles dans la vie quotidienne De nos jours, les huiles essentielles sont très réputées et très appréciées par les Français. En effet...

Depuis un certain temps, les guérisseurs, le magnétisme et les magnétiseurs sont des sujets qui font parler d’eux. En effet, le magnétisme est une technique qui perme...

Le massage procure une sensation de bien-être. Il permet de réveiller toutes les zones engourdies du corps. Ce procédé aide notamment à soulager les douleurs musculai...

Bains et douches, soins à base de vapeur ou cures boisson, la médecine thermale peut prendre diverses formes. Lorsque l’on souhaite partir en cure, il convient donc de choisir sa s...

La méditation pour les enfants La méditation est un fabuleux outil pour nos enfants. Dans notre monde moderne où tout va vite, les plus jeunes sont souvent agités et confr...

L’e-cigarette n’a plus de secret pour les vapoteurs expérimentés. Pourtant à chaque fois que les fabricants d’e-liquide ou d’e-cigarettes proposent des nou...

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Le thermalisme regroupe l’ensemble des activités effectuées au sein d’une station thermale, qui propose de nos jours des soins palliatifs à certains maux grâce a...