Les astuces qu'il faut pour votre bien-être

Poudre de baobab : comment l'utiliser ?

Encore appelé pain de singe, le fruit du baobab est une cabosse d'environ 30 cm de long et 10 cm de diamètre qui renferme une pulpe blanche farineuse contenant plusieurs centaines de graines. Nous allons découvrir ici, la poudre de baobab dérivée de cette pulpe farineuse, ainsi que ses nombreuses utilisations. Qu'est-ce que la poudre de baobab ? La poudre de baobab est une poudre obtenue à partir de la pulpe du fruit de baobab. En effet, les fruits de baobab prennent longtemps pour mûrir. Pendant la période sèche, l'arbre s'hydrate de l'humidité provenant de ses propres fruits afin de les priver d'eau. Ainsi, ils s'assèchent biologiquement ...

La respiration paradoxale : définition et mise en pratique

La respiration ne se limite pas à une fonction physiologique de base, c'est un comportement fondamental et automatique qui rythme notre existence. Elle constitue la base de la santé mentale et physique. Parmi les différentes méthodes, la respiration paradoxale apparaît comme une pratique intrigante, offrant des bénéfices considérables pour la santé globale. Essayons de comprendre ce qui caractérise ce type de respiration et examinons les différents aspects qui conduisent à son efficacité. C'est quoi la respiration inversée ? Contrairement aux schémas respiratoires standard, la respiration paradoxale, souvent appelée respiration abdominale...

Parfum d'intérieur naturel : vous pouvez même le faire vous-même !

Qui n'aime pas être accueilli par une senteur aussi douce que réconfortante dès qu'il franchit le seuil de sa maison ? C'est bien connu, l'utilisation des bougies parfumées, des huiles essentielles, du spray anti-odeur ou encore des parfums d'ambiance peut avoir un impact significatif sur notre bien-être émotionnel. Cependant, une bonne majorité des produits parfumés proposés sur le marché contiennent des substances chimiques nocives qui représentent malheureusement des risques pour la santé et pour l'environnement ! Un fait qui freine bon nombre de consommateurs désirant donner une dimension sensorielle à leurs maisons. Fort heureusement qu'...

Huile essentielle antifongique puissante : comment l'utiliser ?

Ça gratte, ça picote, ça vous démange tellement que vous n'avez qu'une seule envie, c'est d'en finir une fois pour toutes avec cette satanée mycose qui vous rend la vie si dure au quotidien ! Peau, ongles, pieds, bouche, parties génitales… à croire que les mycoses se font un plaisir d'envahir notre organisme. Celles et ceux ayant chopé une mycose peuvent dire à quel point cette hôte est désagréable. Pour faire de votre mycose un lointain souvenir, misez sur les propriétés antifongiques des huiles essentielles. Eh oui, ce traitement naturel contre les mycoses s'avère particulièrement efficace, mais encore faut-il savoir comment utiliser les hu...

Quel remède de grand-mère pour traiter la blépharite ?

Si vos paupières sont gonflées, rouges et couvertes de croûtes, vous souffrez peut-être de blépharite. Il s'agit d'un terme médical désignant l'inflammation de la partie qui comporte des cils et qui est directement rattaché avec le globe oculaire d'une personne. Bien qu'inconfortable, la blépharite est considérée comme une affection courante qui n'endommage généralement pas les yeux. Aussi elle n'est pas contagieuse et reste en général sans conséquence majeure sur la santé globale des malades. Il est donc souvent possible de la traiter depuis la maison. Voici une sélection de remèdes de grand-mère qui pourront vous servir dans le traitement...

Le rôle du psychiatre dans le traitement de la dépression

Le rôle du psychiatre dans la dépression est double : d'une part, il prescrit le traitement approprié (stimulation magnétique, médicaments, etc.) pour réduire ses symptômes ; d'autre part, en tant que médecin, il a un rôle de conseiller. Le comportement, l'expérience et les connaissances du patient aideront à déterminer le diagnostic. En outre, le psychiatre tiendra compte d'autres facteurs tels que les antécédents médicaux et les résultats des examens, d'où son importance de comprendre son rôle. Quel est le rôle d'un psychiatre ? Une question qui revient toujours : a quoi sert un psychiatre ? Le psychiatre est le seul spécialiste des maladi...

Qu'est-ce que le massage cervical et pourquoi est-il bénéfique ?

Le changement des habitudes quotidiennes a un effet sur la santé de l'individu. Un des changements que l'on constate de partout est l'omniprésence des écrans dans notre vie. Ordinateurs et téléphones portables ont fondamentalement changé notre posture durant la plus grande partie de la journée. Les ordinateurs portables et les smartphones obligent souvent les utilisateurs à se maintenir, la tête penchée vers l'avant, pendant de longues heures. Ceci a une incidence sur les cervicales et une des conséquences est une douleur ressentie au niveau de la nuque. Un massage cervical apporte généralement un soulagement à cette tension. Le plus souvent...

Huile de massage maison : comment la préparer soi-même ?

Faire un massage peut paraître une perte de temps pour certaines personnes. Mais son utilité procure tellement de bien-être, par exemple au niveau mental, pour pouvoir lâcher prise le temps d'un moment pour les personnes qui sont souvent sous pression. Physiquement, un massage peut vous aider à combattre des douleurs musculaires ou alors en termes de relaxation et par pur plaisir. À travers un massage, le corps est totalement détendu, grâce à l'exécution des mouvements des mains du masseur qui glisse par les quelques gouttes d'huile qui est appliquée sur votre peau. Maintenant que vous en savez un peu plus sur l'importance d'un massage. On vo...

D'où vient le manque d'énergie et comment y remédier ?

La fatigue est un sentiment de lassitude qui peut s'accompagner d'autres symptômes, tels que le manque de motivation et de vigueur. Elle peut découler de diverses conditions, telles que la dépression, le stress, l'anémie ou la carence de sommeil. Lorsque vous ressentez le manque d'énergie causé par la fatigue, entamer une activité devient difficile. Cela peut négativement se répercuter sur vos performances au travail, votre vie de famille et vos relations sociales. Les causes de la fatigue étant diverses, il existe de multiples façons d'y remédier. Souvent, il ne s'agit pas d'un souci d'ordre médical, mais d'un problème qui peut être résolu...

Bougie auriculaire : une solution naturelle et efficace

De nombreuses personnes optent pour les cotons-tiges quand ils sentent des démangeaisons dans le conduit auditif, dus à formation de bouchons de cérumen. Mais les conséquences négatives de cette méthode sont décriées depuis plusieurs années par les médecins ORL. Nous vous présentons ici une alternative naturelle d'hygiène de l'oreille, qui a fait ses preuves dans le temps : la bougie auriculaire. Quels sont les bienfaits de la bougie auriculaire ? La bougie auriculaire Hopi dispose de nombreuses propriétés thérapeutiques, nettoyantes et relaxantes pour le conduit auditif. C'est un remède 100 % naturel d'hygiène et de protection des oreilles...

Acheter une bouillotte rigolote pour l'hiver

Le hasard des choses a fait que vous disposez d'un organisme très sensible à la température hivernale. Vous avez du mal à vous adapter aux réalités environnementales de l'hiver. Et pourtant, il est possible de passer des moments mémorables en plein hiver, qu'on soit seul, entre amoureux ou même en famille. Oui, vous pouvez le faire en vous offrant une bouillotte ! Croyez-le, la bouillotte vous épargnera de grelotter contrairement à la couette. Qu'est-ce que c'est en réalité ? Quelle est son utilité ? La suite de cet article vous en dira un peu plus sur le sujet. La Bouillotte : définition et différents modèles La bouillotte est un outil per...

Méditation le matin : pour bien débuter la journée !

La méditation le matin est une pratique qui compte de plus en plus d'adeptes. Surprenant ? Certainement pas ! D'autant plus qu'avec une dizaine de minutes, nous pouvons créer une routine d'équilibre émotionnel et de relaxation musculaire. Dans le présent article, nous abordons les bienfaits de la méditation du matin, dans le but de débuter sa journée en toute vitalité. Comment faire une méditation du matin ? Pour réussir une meditation matin, il faut : préparer une cloche ou une alarme pour chronométrer le début et la fin de la séance de méditation ; méditer assis, les fesses posées sur un coussin de méditation, un tapis de yoga ou une ...

Anti cerne naturel : les meilleurs remèdes à utiliser

Quel est le meilleur Anti-cerne naturel ? Le meilleur anti-cerne naturel est celui qui est le plus adapté à votre type de peau et à vos besoins personnels. Il est important de choisir un produit qui contient des ingrédients naturels qui sont efficaces pour réduire les cernes sous les yeux, tout en étant doux pour la peau par exemple de l'aloe vera. Comment faire de l'Anti-cerne maison ? Vous pouvez facilement réduire les cernes et les rides autour des yeux en massant le contour des yeux avec quelques gouttes d'huile d'olive ou d'huile d'amande douce. Ces deux huiles sont hautement nourrissantes et, par conséquent, elles permettent d'atténu...

Qu'est-ce que le bouddhisme zen ?

Le bouddhisme zen est une discipline bouddhiste traditionnelle qui peut être pratiquée par des méditants nouveaux et chevronnés. L'un des nombreux avantages de la méditation zen est qu'elle donne un aperçu du fonctionnement de l'esprit. Comme pour d'autres formes de méditation bouddhiste, la pratique zen peut aider les gens de plusieurs manières, notamment en fournissant des outils pour aider à faire face aux problèmes de dépression et d'anxiété. Le but le plus profond est spirituel, car la pratique de la méditation zen révèle la clarté innée et la capacité de travail de l'esprit. Dans le Zen, expérimenter cette nature originale de l'esprit, ...

Body scan méditation : une technique qui se répand

La recherche du bien être physique, matériel, mental et spirituel est un perpétuel besoin qui anime chaque individu tout au long de sa vie. L'homme est en permanence à la quête d'un monde meilleur ou mieux par défaut. Il a essayé de découvrir par tous les moyens tous les chemins possibles qui peuvent le mener vers le bonheur. La pratique de la méditation se trouve parmi une multitude de solutions qu'il a trouvées. En se référant à l'histoire de l'humanité, la méditation a été utilisée depuis probablement son existence. Sa pratique est très répandue en Asie dans des formes très diversifiées. Une nouvelle technique de méditation a vu le jour ré...

Fabriquer diffuseur huile essentielle : créer une ambiance parfumée chez soi

Qui n'a jamais rêvé de créer son propre parfum, faire soi-même son parfum d'ambiance pour sa maison est une vraie chance. Pouvoir avoir une maison qui sent le propre et qui propage une odeur unique et de bien-être, ça s'entretient. Dans cet article, on va vous expliquer comment faire cela, grâce aux bâtonnets diffuseurs huiles essentielles. Fini les produits chimiques commerciaux de senteur pour maison qui pourrait jouer à l'encontre de la santé de la famille et des animaux de compagnie. Il faut savoir que ces produits chimiques, notamment les diffuseurs électriques, spray ou même les bougies parfumées qui sont vendus a titré industriel, cont...

Pourquoi j'ai envie de rien et comment y remédier ?

Le fait de « n'avoir plus envie de rien » est un sentiment courant que beaucoup de personnes rencontrent à un moment ou à un autre de leur vie, mais qui n'a pas de définition précise dans le dictionnaire. Il s'agit d'une sensation d'apathie, de désintérêt et de manque de motivation qui peut parfois s'installer insidieusement. Comprendre cette problématique est essentiel, car elle peut avoir un impact profond sur la qualité de vie et le bien-être émotionnel d'une personne. Nous allons aussi voir ses implications sur la santé mentale et émotionnelle. Pourquoi je n'ai envie de rien ? Cette sensation de lassitude et de désintérêt quand on se dit...

Huiles végétales, les meilleures huiles de massage

La vie moderne au quotidien exige de vivre à cent à l'heure en s'accordant peu de temps. Pourtant, le bien-être est une nécessité vitale essentielle à tout être humain qui se respecte et qui souhaite évoluer harmonieusement dans la vie. Le corps pour être en bonne santé a besoin d'être câliné et entretenu pour que l'esprit soit apaisé. C'est pourquoi, les huiles de massage sont des produits aux propriétés et aux bienfaits insoupçonnés et que tout un chacun devrait utiliser comme nous allons le voir. Quelle huile végétale pour un massage ? Choisir son huile végétale pour un massage relève des préférences des uns et des autres. Et comme on le...

Les bienfaits du lait au miel sur la santé et le bien-être

Depuis des siècles, le lait est connu pour ses bienfaits aussi bien pour le corps que pour la peau. Mais l'association lait miel fait également de nombreux adeptes, puisqu'elle promet des avantages insoupçonnés pour la santé. D'ailleurs, les recettes d'origine bio à base de ces deux éléments sont si nombreuses qu'il est possible de les consommer ensemble tout en profitant de saveurs agréables. Découvrez donc les principaux bienfaits de boire ce mélange, que ce soit au petit-déjeuner, pendant la journée ou encore le soir avant de se mettre au lit. Quels sont les bienfaits du lait avec du miel ? L'association de ces mélanges peut apporter de ...

Quels sont les bienfaits du jus de raisin pour votre santé ?

Le jus de raisin est une boisson largement appréciée à travers le monde. Outre son attrait gustatif, ce jus est également reconnu pour sa richesse en nutriments bénéfiques pour la santé. Découvrez ses multiples avantages pour la santé, ses propriétés nutritives ainsi que ses impacts positifs sur le bien-être général. Est-ce que le jus de raisin est bon pour la santé ? Le jus de raisin est un choix sain pour de nombreux amateurs de boissons. Il est riche en nutriments essentiels tels que les vitamines C et K, ainsi qu'en minéraux comme le potassium. Toutefois, une consommation modérée est essentielle en raison de la teneur naturelle en suc...

Comment optimiser votre sommeil pour bien dormir la nuit ?

Il est aussi essentiel de bien dormir que de faire de l'exercice régulièrement et de manger sainement pour maintenir une bonne santé. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent de problèmes de sommeil tels que les réveils nocturnes, l'insomnie, le manque de sommeil ou des nuits trop courtes. Pour améliorer la qualité de votre sommeil, il est important de se débarrasser de certaines mauvaises habitudes, d'améliorer l'environnement de votre chambre à coucher et de gérer les pensées anxieuses ou stressantes qui peuvent perturber le sommeil. Établir une routine quotidienne et la maintenir sur le long terme est la clé pour passer une nuit...

Découvrons les multiples bienfaits des graines de nigelle

Les graines de nigelle sont les graines d'une plante appelée nigelle ou cumin noir, qui pousse en Eurasie. Elles sont utilisées depuis l'Antiquité comme épice et comme remède naturel. Elles ont une saveur épicée, légèrement amère et une couleur noire. On peut les consommer entières, moulues, gélules ou sous forme d'huile. Quelles sont les maladies que la graine de nigelle soigner ? La graine de nigelle (cumin noir) a de nombreux bienfaits pour la santé, grâce à sa richesse en composés actifs, comme la thymoquinone, les acides gras insaturés, les antioxydants, les vitamines et les minéraux. Parmi les maladies que peuvent guérir les graine...

Coups de soleil : comment les soulager ?

Les coups de soleil… ça énerve bien des gens et en particulier, les femmes !!! Et même si un peu de bronzage s'impose après une longue et longue période de confinement, mieux vaut alors prendre une certaine précaution avant de s'exposer fortement au soleil. Mais si le mal est déjà fait et que si vous avez pris des coups de soleil, voici quelques conseils pour mieux les soulager. Comment soulager efficacement un coup de soleil ? Pour soulager efficacement un coup de soleil, il est alors plus judicieux d'utiliser une huile de bronzage ou des crèmes de protection solaire. Nombreux sont les produits déjà mis en vente pour soigner les brûlures d...

Comprendre les sentiments et les émotions : un aperçu détaillé

Les sentiments et émotions sont les manifestations de l'expérience humaine. Il s'agit du reflet de la réaction subjective d'une personne à des situations ou des événements qui surviennent au cours de sa vie. Leur compréhension influence la perception du monde ainsi que les actions et les prises de décision. Cela permettrait, en plus, de les gérer efficacement et de renforcer les liens sociaux en comprenant les autres et en développant de l'empathie envers autrui. Quelle différence entre sentiments et émotions ? Les émotions sont des réponses brèves et immédiates aux facteurs externes comme les situations, les personnes et les événements. Les...

Lampe de sel : qu'est-ce que c'est ?

Lampe de sel, lampe à sel, pierre de sel, lampe cristal de sel, lampe de sel de l'Himalaya… telles sont les différentes appellations de la lampe de sel. La lampe de sel est un objet d'éclairage bio dont l'objectif n'est pas d'éclairer une piece mais de fournir une lumiere dans un cadre romantique ou calme : salon, chambre, autre piece. L'utilisation de la pierre de sel est exclusivement décorative car elle émet de faible et douce lumiere. Mais d'où vient exactement la lampe de sel ? Est qu'elle possède vraiment des vertus thérapeutiques et purificatrices ? Pour quelles raisons installer une lampe de sel bio chez soi ? À quelles fins utiliser ...

UTILISER L'EAU OXYGÉNÉE POUR DES DENTS BLANCHES : EST-CE UNE BONNE IDÉE ?

L'utilisation de l'eau oxygénée pour blanchir ses dents est devenue une méthode assez courante. Cette eau est dévirée du peroxyde d'hydrogène qui possède des actions blanchissantes. Pour ce faire, de nombreuses personnes utilisent l'eau oxygénée pour blanchir les dents. Cependant, cette action n'est pas sans risque, car le peroxyde d'hydrogène peut se montrer agressif pour la santé lorsqu'elle est de forte concentration. Découvrez ici comment blanchir ses dents avec l'eau oxygénée et les risques que cela renferme. L'eau oxygénée : qu'est-ce que c'est ? L'eau oxygénée est un composé chimique de formule H202 encore appelé peroxyde d'hydrogène....

Bâton de siwak : quelles sont les bienfaits ?

Le bâton de siwak est un produit 100 % végétal qui possède de nombreuses vertus. L'utilisation la plus connue du siwak ou miswak, consiste à assainir l'intérieur de la bouche. Il s'agit de petits bâtons bio qui contiennent des substances naturelles permettant de protéger les dents contre les caries. Ces petites tiges de bambou écologique renforcent aussi les dents et améliorent l'haleine. En plus de purifier la bouche et les dents, le bâton de siwak possède aussi d'autres propriétés et bienfaits. Comment utiliser le bâton de siwak ? Formez une sorte de brosse avec le bâton de siwak : faites une entaille de 1 ou 2 cm à l'une de ses extrémi...

Comment gérer l'impact de la veine cave quand on est enceinte ?

Pour garantir une grossesse sereine et sécurisée, il est essentiel de surveiller attentivement les symptômes d'une éventuelle obstruction de la veine cave chez une femme enceinte. La veine cave, très importante pendant la grossesse, transporte le sang désoxygéné vers le cœur. Les futures mamans doivent ainsi prendre des précautions telles que maintenir une hydratation adéquate et adopter des positions de sommeil favorables afin de minimiser les risques potentiels et de prévenir les complications durant cette période. Découvrez comment gérer précisément son impact pendant la grossesse. Comment ne pas comprimer la veine cave ? La compressi...

Savon pH neutre : c'est quoi exactement ?

Quand vous avez des problèmes d'irritation cutanée, c'est le moment de vérifier le niveau de pH de votre savon ou de votre gel de douche. Le maintien en équilibre du pH – neutre – est souvent crucial pour résoudre les affections de la peau. Dans le présent article, nous allons découvrir la notion de savon à pH neutre, son importance et ses utilisations pratiques. Comment savoir si un savon a un pH neutre ? Généralement, les entreprises affichent clairement sur la couverture de leur savon, une mention renseignant que le savon a un pH neutre. Si vous ne voyez pas ça sur un savon, il n'est donc pas à pH neutre. Il y a tout de même des entrepri...

Comment développer et canaliser son énergie sexuelle

Aujourd'hui encore, l'homme continue à se poser la même interrogation tous les jours : comment faire pour être réellement épanouie ? Pourquoi ce questionnement ? En réalité, malgré tous ces multiples efforts, il ressent toujours un vide dans sa vie. C'est dans ce sciage qu'un nombre important d'écrivains et thérapeutes pensent qu'un tel phénomène est dû avant tout au train de vie adopté par chaque être vivant. Aussi, pour remédier à ce problème, ils encouragent à travers leurs écrits et diverses pensées la race humaine à se tourner vers la pratique de la transmutation sexuelle qui se fait grâce au taoïsme et Yoga Tantra. Quels sont donc ces ...

Pourquoi faire du yoga après un congé maternité

Les bienfaits du yoga prénatal sont bien connus des futures mamans, mais qu’en est-il après l’arrivée du bébé ? Il s’agit toujours de détente et de bien-être au quotidien. Le yoga postnatal vous aide à retrouver toute votre énergie après l’accouchement. Les séances durent plus d’une heure. Vous habitez dans les environs de Nancy ? Il est alors primordial de trouver une garde d’enfants à Nancy. Vous êtes sereine pendant la journée, car le yoga porte ses fruits. Quant à votre petit ange, il sera lui aussi b...

Comment avoir des vibrations positives ?

Regarder la vie du bon côté, c’est une affirmation des optimistes, qui ne fait forcément pas l’unanimité. Et pourtant, il n’y a rien de tel que de rester positif pour sa propre santé et bien-être en soi. Ce n’est pas tout le monde qui réussit à avancer malgré les difficultés qui se présentent sur leur chemin. Il faudrait déjà avoir une mentalité forte et une bonne dose de motivation. Selon les recherches, chaque élément du corps émet des ondes, pouvant être positives ou négatives. Que ce so...

La cosmétique au lait d'anesse et ses bienfaits pour la peau

Depuis des siècles, le lait d’ânesse est utilisé pour ses exceptionnelles vertus cosmétiques. Il contient des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments et constitue un excellent tonique cutané. Vous souhaitez profiter des bienfaits de la cosmétique au lait d'anesse ? Suivez le guide. Bien choisir ses soins naturels Le lait d’ânesse, grâce à ses nombreuses propriétés, prend soin de votre visage, de votre corps et de vos cheveux. Pour profiter au maximum des pouvoirs de la cosmétique au lait d'anesse, il convient de privil...

Garde d’enfant : Comment embaucher une nounou ?

Le congé parental touche à sa fin, il n’y a plus de place à la crèche, la nourrice est une solution alternative à laquelle s’attellent la plupart des parents. La nounou est cette personne qui passera dix heures par jour avec son bout de chou. Certains parents ressentent un sentiment d’abandon, d’insécurité et parfois de jalousie face à cette situation, ce qui rebute la recherche. Dès lors, comment trouver la perle rare ? Réponses. Où trouver la nounou parfaite ? Dans la plupart des grandes villes, la recherche de nourrice est une tâche ardue puisque l’offre est en générale inférieure à la demande. Les points de recherche sont toutefois nomb...

Les bienfaits d'un spa pour le corps et l'esprit

Le spa est généralement un endroit calme et luxueux qui propose des massages, des soins de la peau, des remodelages, des hammams/saunas, du fitness, des bains de réflexothérapie et de l’aquagym dans des piscines d’eau douce ou d’eau de mer. Moins luxueux que la thalasso, mais résolument plus chic et plus moderne que les thermes traditionnels, le spa est devenu aujourd’hui l’endroit privilégié des Français pour se détendre et apaiser le corps et l’esprit. Les spas : des professionnels multi compétents Lieu de relaxation par excellence, le spa prodigue différent types de massages pour relâcher les tensions nerveuses et procurer un apaisement...

Découvrez ici les nombreuses vertus des bougies parfumées

La bougie parfumée est un accessoire de décoration que l’on retrouve dans de très nombreux foyers. Peut-être même que vous aussi, vous disposez de cet article chez vous. Mais connaissez-vous réellement les diverses propriétés des bougies parfumées ? Dans cet article, vous allez en apprendre davantage. Rien de tel qu’une bougie de la sorte pour personnaliser votre intérieur, vous détendre ou réaliser une séance de massage. Vous souhaitez en apprendre un peu plus ? On vous dit tout. La bougie parfumée, pour personnaliser son inté...

La camomille aide à mieux trouver le sommeil: vrai ou faux?

La camomille fait partie des traitements les plus connus dans le monde entier afin de lutter contre le stress. À chaque fois que vous avez du mal à vous endormir ou que vous ayez besoin de vous détendre, on vous conseille l’utilisation de la camomille. Mais est-ce une plante avec de réelles efficacités ou simplement un placebo? Retour sur les réelles vertus de la camomille. Quelques mots sur la plante elle-même La camomille est une plante herbacée. Elle se présente sous forme de fleur avec des pétales et un centre jaune. Outre d’être un atout charmant pou...

Les bénéfices du yoga pour la santé

Depuis 2015, le monde entier célèbre la journée mondiale du yoga le 21 juin. Cette discipline figure également parmi les patrimoines immatériels de l’humanité. Ainsi, plusieurs millions de personnes ont choisi cette activité deux fois millénaire pour mieux lutter contre le stress et favoriser une harmonie intérieure. Elle n’est plus l’apanage des sociétés orientales, les habitants de l’occident l’ont aussi adopté. Selon les études réalisées par de nombreuses Universités, une pratique réguli&egrav...

Les bienfaits des cures Thalasso et spa pour votre corps

Certains pensent encore que les cures de thalassothérapie sont exclusivement réservées aux personnes âgées ? Qu’ils se détrompent. La thalasso est idéale pour tous, pourvu qu’on ait envie de prendre un peu de temps pour soi, de se faire plaisir et de se détendre. Rappelons que, dans la mythologie grecque, Thalassa était la déesse de la mer. Ceci étant dit, la thalasso, comme son nom l’indique donc, est l’art d’utiliser les vertus de la mer pour soulager le corps humain. Pendant une cure, on se baigne dans des piscines d’eau de mer, ...

Les éléments clés pour le bien-être de l’enfant

Certainement, tous les parents du monde souhaitent faire de leur mieux pour favoriser le bien-être de leurs enfants. Nous voulons tous qu’ils soient heureux et en bonne santé. En parallèle à cela, nous faisons des efforts pour qu’ils aient de bels avenirs. A cet effet, vous pouvez découvrir ci-après quelques éléments essentiels pouvant assurer le bien-être et le bonheur de vos enfants. L’éducation Dès sa naissance, un enfant entre dans un monde nouveau où des millions voire des milliards d’individus sont en perpétuelles interactions. Il entre ainsi dans une vie en société où tout évolue de manière importante avec le temps. Vient alors une g...

Les vertus et modes de fabrication des huiles essentielles

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Une huile essentielle n’est à proprement parler pas une huile. Il s’agit de la quintessence d’un produit obtenu le plus souvent par distillation de plantes ou de fruits. On produit de la vapeur d’eau en chauffant de l’eau additionnée du produit dont on veut extraire l’huile essentielle. Cette vapeur se charge des principes de la plante qui s’y concentrent et s’y fixent lors du refroidissement quand elle reprend la forme liquide. Ce liquide précieux est alors prêt à de nombreux usages connus depuis la nuit des te...

L’influence des huiles essentielles dans notre vie quotidienne !

Les huiles essentielles dans la vie quotidienne De nos jours, les huiles essentielles sont très réputées et très appréciées par les Français. En effet, dotées de nombreuses vertus, elles permettent d’améliorer notre vie quotidienne. Notons que ce sont des huiles très puissantes qui méritent tout de même l’avis d’un professionnel dans le domaine, de type aromathérapeute avant l’utilisation. Effectivement, ce sont des actifs puissants, qui peuvent provoquer des effets indésirables si on ne prend pas quelques précauti...

Magnétisme curatif : l’énergie au service du bien-être

Depuis un certain temps, les guérisseurs, le magnétisme et les magnétiseurs sont des sujets qui font parler d’eux. En effet, le magnétisme est une technique qui permet de guérir et de retrouver l’énergie. Bien qu’il existe des personnes qui ne croient pas à ses bienfaits, tout le monde reconnaît par contre que l’on a tous un magnétisme. Afin de pouvoir s’en servir donc, il faut avoir un don particulier et maîtriser ce fluide. Tout le monde ne peut donc devenir un magnétiseur, car c’est une pratique qui requiert un don particulier. C&...

Massage à domicile : quelques accessoires indispensables pour sa pratique

Le massage procure une sensation de bien-être. Il permet de réveiller toutes les zones engourdies du corps. Ce procédé aide notamment à soulager les douleurs musculaires, à dissiper la fatigue, mais également à réduire le stress.Idéal pour procurer une sensation de bien-être, le massage est une pratique permettant de réveiller toutes les zones engourdies du corps. Ce procédé aide notamment à soulager les douleurs musculaires, à dissiper la fatigue, mais également à réduire le stress. Si avant, il fallait vous rend...

Médecine thermale : comment bien choisir sa station thermale ?

Bains et douches, soins à base de vapeur ou cures boisson, la médecine thermale peut prendre diverses formes. Lorsque l’on souhaite partir en cure, il convient donc de choisir sa station selon sa pathologie et les services spécifiques que l’on souhaite y trouver. Les principaux critères à connaître lorsque l’on choisit une cure thermale Comment bien choisir sa station thermale ? Une cure thermale dure en général entre une et trois semaines, il faudra donc être attentif à ce que le choix de la station et de l’hébergement soit adapté. Le...

Méditation enfant : pourquoi faut-il faire méditer les enfants ?

La méditation pour les enfants La méditation est un fabuleux outil pour nos enfants. Dans notre monde moderne où tout va vite, les plus jeunes sont souvent agités et confrontés à l’hyperconnectivité. L’exigence de performances avec l’école et les activités extra scolaires les soumet à un stress important. Quelques exercices tout simples leur seront alors extrêmement bénéfiques. Mais pourquoi faut-il faire méditer les enfants?? La méditation les aide à se concentrer, à développer leur confiance en eux ...

Pendre du plaisir avec des e-liquides aromatisés

L’e-cigarette n’a plus de secret pour les vapoteurs expérimentés. Pourtant à chaque fois que les fabricants d’e-liquide ou d’e-cigarettes proposent des nouveautés, ils vous invitent à redécouvrir les joies du tapotage. Certaines marques ou certains modèles deviennent des incontournables et les amateurs s’impatientent à l’idée de tester les innovations. La cigarette électronique est un petit appareil fonctionnant à l’aide d’un mécanisme assez intéressant. Il permet de transformer le liquide contenu dans le...

Professionnels : commandez votre chocolat sur internet

Les particuliers ne sont pas les seuls à commander du chocolat en ligne, désormais les professionnels aussi ont la possibilité de le faire par le biais de sites de chocolatiers aptes à les fournir en produits divers et variés. Il est notamment possible de commander du chocolat en gros pour les professionnels, par le biais du site web de Weiss, un chocolatier expérimenté, qui s’adresse à tous types de professionnels, par le biais de sa gamme très étendue. Quels sont les professionnels pouvant nécessiter ce type de service, et que peuvent-ils en attendre ? Des...

Que soigne-t-on réellement avec une cure thermale ?

Le thermalisme regroupe l’ensemble des activités effectuées au sein d’une station thermale, qui propose de nos jours des soins palliatifs à certains maux grâce aux bienfaits des eaux minérales. Les origines Les premières utilisations des eaux thermales remontent à l’antiquité grecque mais ne sont en aucun cas à but curatif. Les effets thérapeutiques des cures thermales ne commencent en Europe qu’à partir du XIVeme siècle (XVIeme pour la France) et deviennent en 1950 une médecine à part entière puisque prise en char...