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A propos de moi

Bonjour, je suis Ingrid,

Et pour moi la santé c'est le départ d'une vie réussie. Mes préoccupations, sont d'avoir toujours une bonne hygiène de vie, qu'elle soit alimentaire, sportive, ou psychologique. Souvent, le manque d'information et de conseils entraîne de mauvais comportements. Prenez soin de votre corps et lui aussi prendront soin de vous ! je soutiens le site d'une amie : ex fumeuse !

himmelen-Comment préparer ses vacances estivales ?

Comment préparer ses vacances estivales ?

Avant de profiter des plages et du grand air, il est possible d'affiner sa silhouette en s'allégeant des kilos engrangés durant l'hiver. Des compléments alimentaires peuvent vous aider. Rien de plus normal que de vouloir perdre quelques kilos et d...

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himmelen-Les bienfaits de la crème hydratante naturelle

Les bienfaits de la crème hydratante naturelle

La peau, un organe à part entière La peau est un organe comme tous les autres, c'est même le plus volumineux du corps humain. Ses rôles sont multiples, le premier est de protéger l'organisme en l'enveloppant complètement. Elle constitue la frontière...

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himmelen-Microgreffe cheveux : Définition et explication

Microgreffe cheveux : Définition et explication

La perte des cheveux est due à plusieurs facteurs. En effet, si chez la femme les causes les plus récurrentes sont la ménopause, les coiffures trop serrées, ce n’est pas toujours le cas chez l’homme. Pour sa part, la prise de certains médicaments, le...

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himmelen-Les différents traitements orthodontiques

Les différents traitements orthodontiques

Préserver ses dents n’est jamais évident. Encore faut-il connaître toutes les règles d’hygiène et s’en tenir à un bon équilibre alimentaire. La santé des dents est indispensable et parfois on la néglige surtout si celles-ci sont mal positionnées. D’o...

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himmelen-Les bienfaits de la pratique des arts martiaux

Les bienfaits de la pratique des arts martiaux

Il existe de multiples arts martiaux : Judo, Karaté, Aïkido, Kung-Fu, Krav-Maga, Tai-chi, Jeet Kune Do, etc. Un art martial se pratique le plus souvent dans une école qui porte un nom caractéristique en fonction de l’enseignement (dojo, etc.). Selon ...

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À force d’être assis toute la journée, le mal du siècle concerne aujourd’hui la carrure ! Effectivement, 80% des Français souffrent de douleurs aux dos. Pour y remédier, les sports comme la natation ou le vélo sont fortement conseillés. Cependant, be...

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himmelen-Les avantages des implants dentaires

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Si vous avez perdu une dent ou si l’une des dents est fortement abîmée alors l’une des solutions les plus durables et prisées aujourd’hui est la pose d’implants dentaires. C’est en effet la seule solution de remplacement des dents qui imite vraiment ...

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himmelen-Reveiller votre peau

Réveillez votre peau en douceur.

Réveillez votre peau en douceur. A la sortie de l’hiver il est important de nettoyer et de préparer votre peau à la venue du printemps. Des gestes simples pour un petit rituel qui va vous aider à éliminer tout...

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himmelen-Les bienfaits d'un spa pour le corps et l'esprit

Les bienfaits d'un spa pour le corps et l'esprit

Le spa est généralement un endroit calme et luxueux qui propose des massages, des soins de la peau, des remodelages, des hammams/saunas, du fitness, des bains de réflexothérapie et de l’aquagym dans des piscines d’eau douce ou d’eau de mer. Moins lux...

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himmelen-L'angine blanche est-ce contagieux ?

L'angine blanche est-ce contagieux ?

L’angine blanche est une maladie qui se soigne et bien que dans certains cas, elle disparaisse après quelques jours, elle vient fréquemment perturber son état de santé. Un mal de gorge peut alors s’expliquer par la présence d’angine blanche dont les ...

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himmelen-Comment se débarrasser du staphylocoque doré ?

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Récemment, j’ai rendu visite à une amie qui a été atteinte d’une infection bactérienne due au staphylocoque doré. J’étais vraiment étonné de voir à quel point les bactéries sont dangereuses pour notre santé. Avant je ne comprenais pas qu’une infectio...

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himmelen-Comment créer son propre e-liquide ?

Comment créer son propre e-liquide ?

Depuis quelques années, la cigarette électronique est un accessoire toujours plus apprécié par les fumeurs souhaitant se débarrasser de cette habitude novice et coûteuse. Elle apporte en effet un petit plus pa...

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himmelen-Comment protéger la santé ?

Comment protéger la santé ?

Une alimentation suffisante et équilibrée chaque jour Même si les controverses à ce sujet deviennent récurrentes au sein de la communauté des consommateurs, toutes les tendances vont dans le bon sens : la bas...

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himmelen-La trousse à pharmacie de voyage

La trousse à pharmacie de voyage

Qu’il soit globe trotter ou simple touriste occasionnel, tout voyageur a déjà été confronté à un mal de tête fulgurant ou une égratignure impromptu sans avoir de quoi se soulager dans l&rsq...

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Avoir de l’argent offre de nombreuses opportunités Aujourd’hui, l’argent est à la base des échanges, nous en avons besoin pour acheter les produits dont nous avons besoin comme les vêtements, les aliments...

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Facteurs internes ou propres à la personne. La vie nous réserve de quoi permettre de vivre au mieux : l’oxygène, l’eau, les plantes vertes, les animaux, les technologies… Mais au revers de la vie moderne, une ...

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himmelen-Pourquoi consulter un sexologue ?

Pourquoi consulter un sexologue ?

Il fut un temps où consulter un sexologue était tout simplement impensable, et ce, même en cas de problème qui nuit à l’épanouissement sexuel. Mais actuellement, le temps a évolué. Les gens...

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himmelen-Pourquoi la santé est important ?

Pourquoi la santé est important ?

La chose la plus importante de la vie On est sûr d’une chose, vous pouvez avoir toutes les merveilles du monde à vos pieds, cela ne vaudra pas la peine si votre santé fait défaut. Le bonheur commence par la bonne san...

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Quand la santé va tout va !

Une bonne santé ouvre de nombreuses opportunités Souvent, nous ne faisons pas attention aux avantages d’une bonne santé. Par contre, lorsque nous sommes cloués au lit, nous constatons que nous ratons plusieurs oppor...

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Vous avez peut-être entendu parler de cette nouvelle huile miracle aux mille vertus ? Avant de se ruer à la pharmacie pour la tester, il convient de savoir à quoi vous avez affaire. Zoom sur l’huile de krill, sa provenance, ...

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